Atelier d’écriture thérapeutique «S’écrire »

Un espace pour dire autrement.

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Ces rencontres proposent un temps pour se déposer par les mots.
Un temps pour ressentir, mettre en forme, et laisser émerger ce qui cherche à s’exprimer.

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L’écriture, dans une démarche d’art-thérapie, peut soutenir un processus intérieur de transformation.

Elle permet :

• l’expression,

• la mise en sens,

• la symbolisation,

• la reconstruction psychique.

 

L’expérience de l’atelier

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L’atelier d’écriture thérapeutique est un espace de groupe destiné à des adultes.
Il propose un lieu où les mots deviennent un appui pour le soin.

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Il est possible d’y trouver :

• un espace d’expression sécurisé,

• un soutien dans les passages émotionnels sensibles,

• un sentiment de reconnaissance,

• une expérience de lien.

 

Modalités de l’atelier

• 2 fois par mois

• séances de 2 heures

• cycle de 6 séances (et plus, selon les besoins)

• jour à définir

• aux 3 Ateliers, 33 La Jaujon, Lablachère

• 20 € par personne par séance

 

Déroulement d’une séance

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Chaque rencontre est unique et s’organise en trois temps.

1. Temps d’accueil
Un temps pour se retrouver dans un lieu et un espace constants.
Cette stabilité soutient la sécurité et la confiance.
Une proposition d’écriture est alors partagée.

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2. Temps d’écriture
Un temps de silence, d’environ 20 à 30 minutes.
Chacun écrit dans son espace, soutenu par la présence du groupe.

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3. Temps de lecture partagée
Chacun peut, s’il le souhaite, lire son texte.
Ce temps permet notamment de :

• extérioriser les émotions,

• soutenir la symbolisation,

• se sentir reconnu,

• rompre l’isolement.

 

Les échanges se déroulent dans le respect et le non-jugement.

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Il n’est pas nécessaire de savoir écrire « sans fautes » d’orthographe.

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L’atelier devient ainsi un espace de création et de soin, où chacun peut cheminer à son rythme, dans un espace sécurisant et bienveillant.