Atelier d’écriture thérapeutique «S’écrire »

Un espace pour dire autrement.

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Ces rencontres proposent un temps pour se déposer par les mots.
Un temps pour ressentir, mettre en forme, et laisser émerger ce qui cherche à s’exprimer.

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L’écriture, dans une démarche d’art-thérapie, peut soutenir un processus intérieur de transformation.
Elle permet :

• l’expression,

• la mise en sens,

• la symbolisation,

• la reconstruction psychique.

 

L’expérience de l’atelier

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L’atelier d’écriture thérapeutique est un espace collectif destiné à des adultes.
Il propose un lieu où les mots deviennent un appui pour le soin.

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Il est possible d’y trouver :

• un espace d’expression sécurisé,

• un soutien dans les passages émotionnels sensibles,

• un sentiment de reconnaissance,

• une expérience de lien.

 

Modalités de l’atelier

• 2 fois par mois

• séance de 2 heures

• samedi ou dimanche

• Lablachère

• 20 € par personne par séance

 

Déroulement d’une séance

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Chaque rencontre est unique et s’organise en trois temps.

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1. Temps d’accueil
Un temps pour se retrouver dans un lieu connu.
Cette stabilité soutient la sécurité et la confiance.
Un premier travail d’écriture est proposé au groupe.

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2. Temps d’écriture

Un temps de silence de 20 à 30 minutes où chacun écrit, soutenu par la présence du groupe.

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3. Temps de lecture partagée
Chacun peut, s’il le souhaite, lire son texte.
Ce temps permet notamment de :

• extérioriser les émotions,

• soutenir la symbolisation,

• être écouté,

• rompre l’isolement.

Les échanges se déroulent dans le respect et le non-jugement.la sincérité se moque de l’orthographe, la notion scolaire de « faute » n’a rien à voir ici.

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L’atelier devient ainsi un espace de création et de soin,
où chacun peut cheminer à son rythme, dans un espace sécurisant et bienveillant.