Ateliers thérapeutiques en art-thérapie

Les ateliers thérapeutiques en art-thérapie proposent un espace de soin collectif,
où la création soutient l’expression, la transformation et le lien.

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Ils permettent d’explorer son monde intérieur dans un espace sécurisant, respectueux et bienveillant.
Aucune compétence artistique n’est requise.

 

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

Parce que certaines choses ne trouvent pas toujours leur chemin par les mots.

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L’art-thérapie propose un autre langage.
Un langage du corps, de l’image, de la matière, du geste.

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Elle ne cherche pas la performance artistique.
Elle ouvre un espace où l’expérience intérieure peut se dire autrement.

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Faire de l’art-thérapie, c’est :

• se donner un lieu pour se déposer,

• mettre en forme ce qui est confus, douloureux ou silencieux,

• entrer en relation avec ses émotions sans avoir à tout expliquer,

• soutenir un processus de transformation intérieure,

• retrouver du mouvement là où quelque chose s’est figé.

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La création devient alors un médiateur.
Elle permet d’approcher, à votre rythme, ce qui demande à être reconnu.

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Dans un espace sécurisant et respectueux,
l’art-thérapie accompagne un cheminement
où il est possible de s’apaiser, de se relier à ses ressources
et de redonner du sens à ce qui est vécu.

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En ce sens, l’art-thérapie n’est pas seulement une technique.
C’est une manière sensible d’entrer en relation avec soi.

 

Pourquoi participer à un atelier thérapeutique ?

Les ateliers permettent de :

• prendre un temps pour soi,

• exprimer ce qui est difficile à dire,

• traverser une période de transition,

• rompre l’isolement,

• renforcer l’estime de soi,

• mobiliser ses ressources créatives.

 

Une approche contenante

Chaque atelier s’inscrit dans :

• un espace thérapeutique clair,

• une temporalité définie,

• une attention au rythme de chacun,

• une éthique du respect et du non-jugement.

• Le groupe devient un soutien.

• La création devient un médiateur.

 

Modalités pratiques

• ateliers en présentiel et/ou en visioconférence,

• inscription préalable nécessaire,

• nombre de places limité,

• respect de la confidentialité.

 

Types d’ateliers proposés

Atelier thérapeutique – Journal de la perte et du deuil
Atelier d’écriture thérapeutique – S’écrire

Autres ateliers à venir

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Des ateliers et accompagnements pourront être proposés autour de :

• les transitions de vie,

• l’estime de soi,

• le stress post-traumatique.

• Les thématiques évoluent selon les besoins et les demandes.

 

S’inscrire

Pour toute information ou inscription, merci de me contacter.

Ulrike Vidalain – Art-thérapeute
📞 06 98 75 08 12
📧 info@ulrikevidalain.com
🌐 ulrikevidalain.com