Ateliers thérapeutiques en art-thérapie

Les ateliers thérapeutiques en art-thérapie proposent un espace de soin collectif,
où la création soutient l’expression, la transformation et le lien.

 

Ils permettent d’explorer son monde intérieur dans un espace sécurisant, respectueux et bienveillant.
Aucune compétence artistique n’est requise.

 

Qu’est-ce que l’art-thérapie ?

Parce que certaines choses ne trouvent pas toujours leur chemin par les mots, l’art-thérapie propose un autre langage.
Un langage du corps, de l’image, de la matière, du geste.

Elle ne cherche pas la performance artistique.
Elle ouvre un espace où l’expérience intérieure peut se dire autrement.

 

Faire de L’art-thérapie c’est :

• mettre en forme ce qui est confus, douloureux ou silencieux,

• entrer en relation avec ses émotions sans avoir à tout expliquer,

• soutenir un processus de transformation intérieure,

• retrouver du mouvement là où quelque chose s’est figée.

La création devient alors un médiateur.
Elle permet d’approcher à votre rythme ce qui demande à être reconnu.

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l’art-thérapie accompagne un cheminement
où il est possible de s’apaiser, de se relier à ses ressources
et de redonner du sens à ce qui est vécu.

En ce sens, l’art-thérapie n’est pas seulement une technique.
C’est une manière sensible d’entrer en relation avec soi.

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Pourquoi participer à un atelier thérapeutique ?

Les ateliers permettent de :

• prendre un temps pour soi,

• exprimer ce qui est difficile à dire,

• accompagner une période de transition,

• rompre l’isolement,

• renforcer l’estime de soi,

• mobiliser ses ressources créatives.

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Une approche contenante

Chaque atelier s’inscrit dans :

• un espace thérapeutique clair,

• une temporalité définie,

• une attention au rythme de chacun,

• une éthique du respect et du non-jugement.

Le groupe devient un soutien.
La création devient un médiateur.

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Modalités pratiques

• ateliers en présentiel et/ou en visioconférence,

• inscription préalable nécessaire,

• nombre de places limité,

• respect de la confidentialité.

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Ateliers art-thérapie proposés

"Journal de la perte et du deuil"

"S’écrire" écriture thérapeutique

"Méditer en pleine présence"

"Art-thérapie sensorimotrice"​​

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Les thématiques évoluent selon les besoins et les demandes.

 

S’inscrire

Pour toute information ou inscription, merci de me contacter.

Ulrike Vidalain – Art-thérapeute
📞 06 98 75 08 12
📧 info@ulrikevidalain.com
🌐 ulrikevidalain.com