Quel accompagnement ?
L’art-thérapie est une démarche d’accompagnement psychologique centrée sur l’expression de soi — des pensées, des émotions et des conflits — à travers un processus de création d’images et de mots.
Je propose une approche intégrative, utilisant un large éventail d’outils art-thérapeutiques afin de vous accompagner de manière à la fois humaine et adaptée.
Je m’ajuste à votre rythme et à votre sensibilité, à travers une démarche créative personnalisée, répondant à vos besoins spécifiques.
Cet accompagnement se déroule dans un cadre sécurisant, où la qualité de l’alliance thérapeutique est au cœur du processus, fondée sur l’écoute empathique et le non-jugement.
L’objectif est de réveiller vos ressources, de soutenir votre autonomie, et de vous guider vers une meilleure connaissance et acceptation de vous-même, ainsi qu’une relation plus épanouie avec vous-même et avec les autres.
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Qui peut venir consulter ?
Toute personne traversant une période difficile peut venir consulter. Il n’y a pas de limite d’âge : chaque étape de la vie peut faire émerger le besoin d’être aidé.
Quelles que soient vos difficultés, consulter un·e art-thérapeute offre un espace d’écoute bienveillant pour déposer vos émotions et apaiser vos conflits intérieurs.
Ce travail personnel vous permet de mieux vous connaître, de prendre du recul sur votre situation et votre histoire, et de faire des liens entre vos expériences, vos difficultés et les symptômes ressentis.
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Quand et pourquoi venir consulter ?
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Dès que vous en ressentez le besoin. Il n’y a pas de raison « plus valable » qu’une autre.
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Il n’est pas nécessaire d’être en grande souffrance pour entreprendre une démarche en art-thérapie.
Des questionnements, des insatisfactions, des inquiétudes, un sentiment de répétition ou de blocage peuvent déjà être des motivations suffisantes. -
Par exemple :
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traverser une période d’interrogations,
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mieux comprendre ce que l’on traverse,
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renforcer l’estime de soi,
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disposer d’un lieu neutre pour prendre du recul,
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trouver des ressources créatives pour reprendre plus sereinement le cours de sa vie.
